Starke Wurzeln - starke Kinder: ein Resilienzkurs in der Natur und mit der Natur

In diesem Kurs lernen Kinder ihre eigenen Stärken besser kennen, nehmen ihre Bedürfnisse und Gefühle wahr und treten für sich selbst ein. Sie lernen einfache Entspannungsübungen für ihren Alltag und finden mit Freude und Optimismus kreative Lösungen für tägliche Herausforderungen. Sie üben einen achtsamen Umgang mit der Natur - mit sich selbst, Pflanzen, Tieren und anderen Menschen.

6 Kurseinheiten jeweils mittwochs von 16. - 17.30 Uhr ab 20.03.2024 (1. Termin gemeinsam mit Eltern)

Termine: 20.03.2024, 27.03.2024, 03.04.2024, 10.04.2024, 17.04.2024, 08.05.2024 (evtl. 01.05.2024 und 15.05.2024 nach Absprache)

Ort: Öleleben-Haus Niederau und Naturorte in der Umgebung

Gruppe mit maximal 10 Kindern von 8 – 11 Jahren

Kursleiterin: Claudia Scharf, Pädagogin und Natur-Resilienz-Trainerin für Kinder

Kosten: 120 Euro pro Kind

Anmeldung: info@paedagogikundnatur.de

Hintergrund:

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen und belastenden Lebenssituationen auf gesunde Art und Weise umzugehen. Resilienz ist unser seelisches Immunsystem und bedeutet Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität.

Resilienz kann man lernen!

Wie kann Resilienz gelernt werden?

In Resilienzkursen werden verschiedene Faktoren für Resilienz mit verschiedenen Übungen und Methoden gestärkt und weiterentwickelt. Diese Faktoren sind zum Beispiel Selbstwirksamkeit, Sozialkompetenz, Ziel- und Lösungsorientierung.

Warum in und mit der Natur?

Die Natur wirkt ganzheitlich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie wirkt direkt auf unser Nervensystem und fördert die Entspannung. Bei Aufenthalten in der Natur werden Glückshormone produziert und Stresshormone abgebaut. Außerdem wird unser Immunsystem gestärkt.

Die Natur vereinfacht die Annäherung an uns selbst.

Die Natur bietet vielfältige Möglichkeiten, einen Bezug zu unserem Leben herzustellen, die Kraft und Bilder der Natur für unsere persönliche Entwicklung zu nutzen.

Menschen brauchen starke Wurzeln, einen guten Nährboden, einen festen und gleichzeitig flexiblen Körper und Geist, um sich gut zu entwickeln, um zu wachsen, zu erblühen und Früchte zu tragen – Wir sind wie ein Baum!

Wir bewältigen Herausforderungen, so wie wir einen Berg besteigen. Oben freuen wir uns, dass wir die Herausforderung geschafft haben. Und noch besser, wir sehen von hier oben viel besser – unsere Umgebung, unsere Ziele und Visionen, die Berge und Täler, durch die wir schon gewandert sind.

Resilienztraining mit Kindern

Das ist ein lebendiger, freudvoller, kreativer und naturbezogener Kurs, der die Kinder ganzheitlich stärkt und widerstandsfähiger und gelassener für die Herausforderungen ihres komplexen Alltags machen kann.