Viele der positiven gesundheitlichen Effekte des Waldes führen Wissenschaftler auf die Terpene, eine Gruppe der botanischen Duftstoffe, zurück, die wir im Wald einatmen. Diese flüchtigen, intensiv riechenden Substanzen dienen den Bäumen zur Abwehr von Schädlingen und als Kommunikationsmittel untereinander, um Artgenossen vor gefräßigen Insekten zu warnen.
Gesunde Bäume, insbesondere Nadelbäume, wehren sich gegen Insekten und Verletzungen, indem sie verletzte Stellen mit Baumharz versiegeln. Dieses Baumharz enthält all die ätherischen Öle, die auch für uns Menschen so viele positive Wirkungen haben.
Ich liebe es, daraus Harzsalbe, oder wie man in Österreich sagt, Pechsalbe herzustellen.
Sie hilft bei Wunden, Erkältungen, Verspannungen, Hautproblemen, Mückenstichen, Herpes ... ein echtes Allheilmittel.
Wenn Du magst, schicke ich Dir gern ein kleines Gläschen Pechsalbe zum ausprobieren zu.
Den Wirkungen der ätherischen Öle gehen wir auch beim nächsten Waldbaden auf die Spur.
Wir nehmen die Waldbäume mit allen Sinnen wahr, entspannen mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und du erfährst viel über die ätherischen Öle der Waldbäume.
Zum Abschluss kannst Du Dir noch einen Roll-on aus verschiedenen Walddüften herstellen und Dir so ein bisschen Waldkraft mit nach Hause nehmen.
Die Heilkraft der Bäume - Kraft und Entspannung mit den ätherischen Ölen der Waldbäume
Termin 07.08.2024
17.00 - 19.30 Uhr im Seifersdorfer Tal.
Kosten 35 € pro Person
Weitere Termine im August für die Du dich anmelden kannst
Shinrin Yoku - Waldbaden auf japanische Art
Bei diesem besonderen Waldbad nutzen wir die japanische Art des Waldbadens und genießen zum Abschluss eine japanische Teezeremonie. 16.08.2024 von 16. - 19.00 Uhr
Kosten 35 Euro pro Person, eigene Kinder bis 14 Jahre nehmen kostenlos teil.
Aus der Fülle schöpfen - Mentaltraining in der Natur
Du verbindest dich mit der Natur und findest Unterstützung für deine persönlichen Fragen und Wege in der Natur.
Du gehst auf die Spurensuche nach deinen Kraftquellen und sucht Ankerplätze für den Alltag.
Du findest Entspannung und stärkst deine mentale und körperliche Gesundheit
21.08.2024 von 16.30 – 19.30 Uhr im Seifersdorfer Tal
Kosten: 35 Euro pro Person
Melde Dich bitte rechtzeitig an unter info@paedagogikundnatur.de oder telefonisch 01590 1303858.
Grüne Grüße Claudia 💚
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